Mediterrán ételek és egyéb finomságok...

Rejtett titkok… Pozitív hatásaival az egészségedért! Semminek sem jobb az íze, mint egy finom luxus limonádénak, akár hűvös napokon melegen feltöltve a szervezetünket vitaminnal, akár egy forró napsütéses napon jéghidegen… Meleg/hideg citromos víz csodálatos az egészségre, ez az élet elixírje!  Citromos vizet elkezdeni inni nem egy eget verő változtatás az életben, mégis számos területen okoz majd… Tovább »

Mindennapi kenyerünk…   Egészséges, finom és laktató…   A diétánk során számos buktatóval találkozhatunk, de egy percig se csüggedjünk, mindenre van megoldás! Első lépés, ha egészséges kenyérre vágysz, ne a boltit válaszd, hanem bátran készítsd el magad… az alábbi receptem alapján, mert megéri és isteni finom… 🙂     A focaccia egy hagyományos és egyszerű… Tovább »

Egy ellenállhatatlan különlegesség, ami olyan egyszerű, mint az 1×1, hihetetlen élményekkel, egészségesen…     Akinek kedvence a sült csirke, az bizony ettől az egyszerű finomságtól el lesz ragadtatva. Akár ebédre, akár vacsorára készíted el, tuti mindig nagy sikert arat!   A héten ez volt a kedvencünk! Ki az, aki ki is próbálja?   Rozmaringos pikáns… Tovább »

Különlegességre vágysz, de gyorsan?   Akkor itt egy félelmetesen gyors és egészséges, 15 perces ebéd vagy akár vacsora. 🙂   A tonhal nagyon egészséges – még konzerv formájában is -, gazdag B12– és D-vitaminban, valamint káliumtartalma is magas, jó, ha fogyasztjuk, minél többször… ha eddig hanyagoltad a haluci evést, 🙂 ezzel a recepttel biztosan megszereted. Isteni finom,… Tovább »