Mediterrán ételek és egyéb finomságok...

  Akár hétköznapra, akár hétvégére, egyszerűen, gyorsan finomat…   Mediterráni csodás olasz tészta, ennek ki tud ellenállni? Isteni finom, laktató és egészséges… Kell ennél több? Kevés alapanyag, nem túl sok idő, ezt érdemes kipróbálni…     Mediterrán sült csirke olasz módra/tésztával Hozzávalók: fél csirke Fűszerezés: só – himalája ötbors durvára darált fűszerkeverék – ázsiai boltba… Tovább »

Nemcsak finom, de egészséges is a gyros…   A gyros azon kívül, hogy rendkívül finom étel, az egészségünkre is jó hatással van, ugyanis a húsra és friss zöldségekre mindenkinek szüksége van. Mivel a hús nem zsíros, az étel nem terheli meg a szervezetünket… Ha egy könnyű ételre vágyunk, ami még egészséges, a gyros tökéletes választás…. Tovább »

Az édesítőszerek káros hatásai A kilók elleni ádáz küzdelemben egyre többször hívjuk segítségül az édesítőszereket. A cukor hízlal, helyettesítsük hát mesterséges édesítőkkel! De vajon nem veszítünk-e többet ez által, mint amennyit nyerünk? Édesítőszereknek nevezzük azokat a természetes eredetű vagy mesterségesen előállított ízesítőanyagokat, amelyekkel táplálékainkat édesítjük. Élelmiszereink, ételeink és italaink édesítésére a szénhidrátokhoz tartozó természetes eredetű… Tovább »