{"version":"1.0","provider_name":"Mediterr\u00e1n \u00e9telek \u00e9s egy\u00e9b finoms\u00e1gok...","provider_url":"https:\/\/mediterran.cafeblog.hu","author_name":"Klarissza","author_url":"https:\/\/mediterran.cafeblog.hu\/author\/klarissza\/","title":"Vegyes hideg gy\u00fcm\u00f6lcsleves\u2026","html":"

Egyszer\u0171, gyors \u00e9s f\u0151z\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli, telis-tele vitaminnal\u2026 Finom,<\/strong> zamatos ny\u00e1ri finoms\u00e1g\u2026<\/strong><\/h2>\r\n

 <\/p>\r\n

\u00a0\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n

Enn\u00e9l egyszer\u0171bbet tuti nem tal\u00e1lsz\u2026<\/strong><\/h2>\r\n

 <\/p>\r\n

\u00a0\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n

A forr\u00f3 napokon senkinek sincs kedve a t\u0171zhely mellett \u00e1csorogni, egy friss\u00edt\u0151 gy\u00fcm\u00f6lcsleves azonban igazi fel\u00fcd\u00fcl\u00e9st hoz...<\/strong><\/h3>\r\n

 <\/p>\r\n

\"Vegyes<\/a><\/h3>\r\n

\u00a0<\/h3>\r\n

5 perc el\u0151k\u00e9sz\u00fclet \u00e9s mehet a h\u0171t\u0151be, h\u0171s\u00f6lni\u2026 :)<\/strong><\/h3>\r\n

 <\/p>\r\n

\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n

\u00a0Ezt a receptet \u00e9vekkel ezel\u0151tt, egy di\u00e1k \u00f6nkorm\u00e1nyzati t\u00e1bor alkalm\u00e1val s\u00fagta meg a tan\u00e1r \u00far a di\u00e1kj\u00e1nak, aki tov\u00e1bb adta nek\u00fcnk, \u00e9s az\u00f3ta, ha elj\u00f6n a ny\u00e1r, - amit alig v\u00e1runk a fagyos t\u00e9l ut\u00e1n -, \u00e9s v\u00e9gre a gy\u00fcm\u00f6lcs szezon is, k\u00e9pesek vagyunk t\u00f6bbsz\u00f6r is elk\u00e9sz\u00edteni, \u00e9s \u00e9n mondom, felfalni az eg\u00e9sz b\u00f6d\u00f6nnyi levest\u2026<\/strong><\/h3>\r\n

\u00a0\"Vegyes
Sz\u00f3val most \u00e9n is megs\u00fagom nektek a receptet...:) \u00e9s garant\u00e1ltan feltunkolod a szervezetedet gy\u00fcm\u00f6lccsel, amire elj\u00f6n \u00fajb\u00f3l a t\u00e9l\u2026<\/strong><\/h3>\r\n

\u00a0\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n

Arr\u00f3l nem is besz\u00e9lve, hogy a gyerekek is im\u00e1dj\u00e1k, m\u00e9g desszertk\u00e9nt is sz\u00edvesen fogyassz\u00e1k, \u00edgy tuti biztos, hogy megeszik a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t\u2026:)<\/strong><\/h3>\r\n

\u00a0\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n


Vegyes hideg gy\u00fcm\u00f6lcsleves
Hozz\u00e1val\u00f3k:
<\/u><\/strong>1 konzerv \u0151szibarackbef\u0151tt
1 doboz m\u00e1lna
1 mar\u00e9knyi eper
2-3 db nektarin barack
1 zacsk\u00f3 tejsz\u00edn<\/p>\r\n

\u00a0
\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:
<\/u><\/strong>Egy faz\u00e9kba, vagy m\u0171anyag z\u00e1rhat\u00f3 dobozba\u00a0belevagdossuk, cikkekre v\u00e1gjuk\u00a0az \u0151szibarackbef\u0151ttet \u00e9s bele\u00f6ntj\u00fck a lev\u00e9t is.<\/p>\r\n

Ezt k\u00f6vet\u0151en beletessz\u00fck a megmosott m\u00e1ln\u00e1t, epret f\u00e9lbev\u00e1gva, \u00e9s a nektarint cikkekre v\u00e1gva.<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n

R\u00e1\u00f6ntj\u00fck a tejsz\u00ednt, \u00f3vatosan \u00f6sszekeverj\u00fck, \u00fagy, hogy ne t\u00f6rjenek \u00f6ssze a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, \u00e9s mehet a h\u0171t\u0151be, h\u0171s\u00f6lni, hogy az \u00edzek \u00f6ssze\u00e9rjenek, \u00e9s j\u00f3 hideg legyen.<\/p>\r\n

Ha leh\u0171lt, akkor m\u00e1r is t\u00e1lalhatjuk \u00e9s ehetj\u00fck, d\u00edsz\u00edts\u00fck ment\u00e1val, \u00e9s sz\u00f3rjuk meg mandulapehellyel, vagy sz\u00e1raz serpeny\u0151be pir\u00edtott mandulapehellyel.<\/p>\r\n

\"Vegyes<\/a>\u00a0<\/p>\r\n

Ha bes\u0171r\u0171s\u00f6dne a tejsz\u00edn az \u00e1ll\u00e1sba, egy kis v\u00edzzel lehet h\u00edg\u00edtani, de \u00e9n nem szoktam, \u00e9n azt szeretnem, ha kicsit s\u0171r\u0171bb, j\u00f3 gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s \u2013 tejsz\u00ednes \u00edz\u0171 a leve.<\/p>\r\n

Lehet dupla adagot is k\u00e9sz\u00edteni, (mert a fenti mennyis\u00e9g tuti elfogy), \u00e9s vihetj\u00fck magunkkal a munk\u00e1ba, eb\u00e9dre, vacsor\u00e1ra, de ak\u00e1r m\u00e9g reggelire is fogyaszthat\u00f3 finoms\u00e1g.\u00a0<\/p>\r\n

\"Vegyes<\/a><\/p>\r\n

Ha dupla vagy tripla adagot k\u00e9sz\u00edten\u00e9nk, n\u00f6velj\u00fck az adagokat.<\/p>\r\n

A gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket \u00edzl\u00e9s szerint lehet vari\u00e1lni, de a konzerv \u0151szibarackbef\u0151tt az mindig maradjon fix, hiszen a bef\u0151tt leve adja az \u00e9des \u00edzt a levesnek, \u00edgy nem kell bele cukor\u2026<\/p>\r\n

Tartsuk szem el\u0151tt, hogy a savanyk\u00e1sabb gy\u00fcm\u00f6lcs mellett, mindig legyen \u00e9desebb gy\u00fcm\u00f6lcs is\u2026<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

Ha tetszett a recept, k\u00e9rlek, oszd meg m\u00e1sokkal is, hisz az eg\u00e9szs\u00e9g mindenki\u00e9\u2026 K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m<\/em><\/strong><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

Tov\u00e1bbi receptek\u00e9rt, tippek\u00e9rt, \u00e9rdekess\u00e9gek\u00e9rt csatlakozz a facebook oldalamhoz:
<\/em><\/strong>https:\/\/www.facebook.com\/mediterranetelek.klarissza<\/a><\/p>\r\n


J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat \u00e9s j\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9get!<\/em>
Klarissza<\/em><\/em><\/span><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/mediterran.cafeblog.hu\/files\/2015\/06\/Vegyes-hideg-gy\u00fcm\u00f6lcsleves41-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}