<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Mediterrán ételek és egyéb finomságok...</provider_name><provider_url>https://mediterran.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Klarissza</author_name><author_url>https://mediterran.cafeblog.hu/author/klarissza/</author_url><title>Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt</title><html>&lt;h2 class=&quot;entry-title&quot; style=&quot;text-align: left&quot;&gt; Olyan érdekesen, olaszosan egyszerű!&lt;/h2&gt;
&lt;h3 class=&quot;entry-title&quot; style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;entry-title&quot; style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Ha valami ilyen jól néz ki, az csak finom lehet, igaz? Ha még nincs ötleted ebédre vagy vacsorára, akkor bizony, ezt készítsd el, csak 30 perc, és ebből tuti mindenki repetázni fog! Annyira sajtos és mennyeien finom, egy kicsit olaszos is az oregáno és paradicsom íz kavalkádjától, és olyan tökéletesen egészséges. :) Érdemes kipróbálni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://mediterran.cafeblog.hu/files/2015/01/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-716&quot; src=&quot;https://mediterran.cafeblog.hu/files/2015/01/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt recept gluténmentes&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Hozzávalók:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;0,5 kg pulyka darált hús &lt;em&gt;- (vagy másféle darált hús, ki, amit szeret)&lt;/em&gt;&lt;br /&gt; 2 tojás&lt;br /&gt; 1-2 gerezd fokhagyma &lt;em&gt;– reszelve&lt;/em&gt;&lt;br /&gt; 10-15 dkg parmezán sajt &lt;em&gt;– reszelve&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;1 maréknyi BIO teljeskiörlésű zabpehely, gluténmentesen &lt;a href=&quot;https://www.naturteka.hu/search.php?q=glut%C3%A9nmentes+zabpehely&amp;gclid=EAIaIQobChMI26iW082k1gIVUc-yCh2lhQGfEAAYASAAEgJo4vD_BwE&quot;&gt;itt&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; 1 csokor petrezselyem&lt;br /&gt;½ kk &lt;strong&gt;*&lt;/strong&gt;Himalája só&lt;br /&gt; ½ kk &lt;strong&gt;*&lt;/strong&gt;ötbors fűszer &lt;em&gt;– mozsárban összetörve &lt;/em&gt;&lt;a href=&quot;http://www.azsiabt.hu/kereses/%C3%B6tbors&quot;&gt;itt&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Tetejére:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;2 db paradicsom&lt;br /&gt; 2 db paprika&lt;br /&gt; 1/2 dobozos „olasz” sűrített paradicsom&lt;br /&gt; 1-2 csipet oregáno&lt;br /&gt; ½ kk &lt;strong&gt;*&lt;/strong&gt;ötbors fűszer &lt;em&gt;– mozsárban összetörve&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;5-6 levélke friss bazsalikom levél&lt;br /&gt;2 zacskó mozzarella sajt&lt;br /&gt; 10 dkg cheddar vagy gouda sajt &lt;em&gt;- reszelve&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;pár csepp chilis/rozmaringos olaj  — &lt;em&gt;(ezt én készíteni szoktam: egy üvegbe belehelyezzünk kisebb chili paprikákat és friss rozmaring ágacskákat és felöntjük extra szűz olíva olajjal) — kiváló ételek ízesítésére.&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;zabpehely &lt;em&gt;– a szóráshoz&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://mediterran.cafeblog.hu/files/2015/01/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-717&quot; src=&quot;https://mediterran.cafeblog.hu/files/2015/01/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt1-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt1&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt recept&lt;br /&gt;elkészítése:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Melegítsük elő a sütőt.&lt;br /&gt; A fenti hozzávalókat egy tálban összekeverjük.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999&quot;&gt;&lt;em&gt;*Katt a képre, ha nagy méretben, meg szeretnéd tekinteni:&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5585&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése1-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése1&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése2.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5586&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése2-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése2&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése3.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5587&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése3-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése3&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése4.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5588&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése4-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése4&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése5.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5589&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése5-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése5&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése6.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5590&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése6-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése6&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése10.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5594&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése10-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése10&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-6.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-thumbnail wp-image-5584&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-6-150x150.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt 6&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Kivajazunk egy tortaformát, és meghintjük zabpehellyel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-5.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5583&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-5-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt 5&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;A fenti összekevert húsos masszát bele helyezzük, és szépen elrendezzük.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-3.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5581&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-3-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt 3&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;A paradicsomot vágjuk negyed karikára, és a paprikát is. Helyezzük el a húsos massza tetején. Ezt követően, egy fél doboz sűrített paradicsommal locsoljuk meg a. Megszórjuk oregánoval, borssal és egy pici sóval, és friss bazsalikommal.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése8.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5592&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-előkészítése8-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt előkészítése8&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Ha elkészültünk, szeleteljünk fel 2 zacskó mozzarellát és helyezzük a paradicsomos húsos masszára. Ezt követően, szórjuk meg reszelt cheddar vagy gouda sajttal.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-2.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5580&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-2-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt 2&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;A tetejét locsoljuk meg a pár csepp chilis-rozmaringos olajjal.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-4.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5582&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-4-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt 4&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Tegyük a sütőbe, és 20-25 perc alatt süssük készre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-5.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5583&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-5-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt 5&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Tálaláskor friss bazsalikommal kínáljuk.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5579&quot; src=&quot;https://klarisszablogja.cafeblog.hu/files/2014/11/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-1-600x450.jpg&quot; alt=&quot;Sajtos-paradicsomos mediterrán vagdalt 1&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Önmagában, illetve salátával is kiváló, egészséges és nagyon finom egytálétel. Kínálhatjuk még Indiai lepénykenyérrel, gluténmentes naan kenyérrel. &lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;h4 style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;/h4&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz:&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt; &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza&quot;&gt;&lt;em&gt;https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999&quot;&gt;&lt;em&gt;Jó étvágyat és jó egészséget!&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt; Klarissza&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;/p&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://mediterran.cafeblog.hu/files/2015/01/Sajtos-paradicsomos-mediterrán-vagdalt-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>