Mediterrán ételek és egyéb finomságok...

Nemcsak finom, de egészséges is a gyros…   A gyros azon kívül, hogy rendkívül finom étel, az egészségünkre is jó hatással van, ugyanis a húsra és friss zöldségekre mindenkinek szüksége van. Mivel a hús nem zsíros, az étel nem terheli meg a szervezetünket… Ha egy könnyű ételre vágyunk, ami még egészséges, a gyros tökéletes választás…. Tovább »

Bűntudat nélküli élvezet!   Lemondások nélkül, ezt bizony ki kell próbálnod. 🙂   Saját fejlesztésű egészséges pizza receptem, a “csakazértis pizza” élvezheted te is, én is és bárki a pizza szenvedély rejtelmes íz kavalkádját. 🙂  Ráadásul isteni finom, és egyszerű elkészíteni. Bátran próbáljátok ki. 🙂 Mexikói húsos/dupla sajtos wellness pizza Hozzávalók: Teljeskiőrlésű pizza tészta: 300 ml… Tovább »

Egészen délre utazva – egy finom gasztro finomságot fedezhetünk fel. Ez az egyszerű egytálétel ötlete, Olaszország: Puglia városából származik. 🙂   Igazi, gyors, és egyszerű ebéd vagy akár vacsora lehet. Érdemes elkészíteni, mert nagyon finom. 🙂A Pecorino és a parmezán olasz sajtról lentebb olvashattok. Parmezán-Pecorino sajtos olasz rakott csirke recept gluténmentes  Hozzávalók: 2 db csirke… Tovább »

Tudtad? Igazi vitaminbomba, tápláló étel, csökkenti a koleszterinszintet, antioxidáns hatású… 🙂   Csökkenti az étkezések utáni gyors vércukorszint-emelkedést, gyakran fogyasztják sportolók, idősek is. Cukorbetegek számára is közkedvelt, magas a rosttartalma… és csak 299,- Ft egy üveg a Lidlben… Olvass csak tovább…   Csicseriborsó/Hummusz – nem tévesztendő össze a következővel: humusz A hummusz egy krémes állagú… Tovább »

Egzotikus íz varázs… 🙂    A Thai konyha varázslatnak, tényleg, nem lehet ellenállni, – egy kicsit megint átalakítva részemről… 🙂 kitűnő választás, és az íze mennyei. A csirkés változatnak az is az előnye, hogy gyorsan elkészül. Tényleg csak pár perc összedobni és egészséges… 🙂   Thai kókuszos – currys csirke 50-60 dkg csirke mell/vagy comb2-3 szelet friss kurkuma… Tovább »